Go Back
–+ servings
Teebomben gegen Erkältung

Teebomben gegen Erkältung

Teebomben gegen Erkältung selbst machen: Einfrieren & bei Bedarf mit heißem Wasser zu einem natürlichen Immun-Booster auflösen. Schnelles Rezept mit Ingwer, Honig, Zitrone & Kurkuma.
Rezept drucken Pin Recipe
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Gefrierzeit 2 Stunden
Gesamtzeit 2 Stunden 10 Minuten
Portionen: 12 Teebomben
Calories: 30
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Zutaten
  

  • 125 ml flüssiger Honig
  • 1 EL frischer Zitronensaft
  • ½ TL frisch geriebener Ingwer oder Ingwerpulver
  • ¼ TL Kurkuma-Pulver
  • ⅛ TL Zimtpulver
  • eine Prise Cayennepfeffer optional für extra Schärfe
  • essbare Teebeutel oder loser Kräutertee z.B. Kamille, Minze, Grüntee

Kochutensilien

  • Kleiner Kochtopf oder eine kleine Pfanne
  • Rührlöffel (am besten aus Silikon)
  • Silikon-Eiswürfelform (Kugel- oder Würfelform)
  • Luftdichter Behälter für die Aufbewahrung
  • Messbecher und Teelöffel

Method
 

  1. Gib den Honig, den Zitronensaft und alle Gewürze in einen kleinen Topf.
  2. Erwärme die Mischung bei ganz, ganz schwacher Hitze und rühre um, bis sich der Ingwer und der Kurkuma mit dem Honig verbunden haben.
  3. Fülle die Silikonformen zu drei Vierteln mit der warmen Honigmischung.
  4. Füge das Tee-Kraut in die Mitte jeder Honigkugel hinzu.
  5. Stelle die gefüllten Formen ins Gefrierfach und lasse sie mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, durchfrieren.
  6. Hole die Formen heraus und drücke die Teebomben aus den Formen.
  7. Lagere die fertigen Teebomben in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach auf.

Nährwerte

Calories: 30kcalCarbohydrates: 8gSugar: 7g

Notizen

Die Teebomben sind perfekt für Geschenke – hübsch verpackt in einem Glas sind sie ein persönliches Mitbringsel für Freunde.
Achte darauf, die Bomben im Gefrierfach aufzubewahren, um ihre Haltbarkeit zu gewährleisten. Sie sind bis zu 4 Monate haltbar!
Tried this recipe?Let us know how it was!