Zutaten
Kochutensilien
Method
- Alle Zutaten in den Mixer geben: tiefgekühlte Erdbeeren, frisch gepressten Zitronensaft, Zucker oder Honig, kaltes Wasser und Eiswürfel.
- Auf niedriger Stufe mixen, langsam die Geschwindigkeit erhöhen, bis alles cremig ist.
- Nach Geschmack abschmecken und eventuell Süße anpassen.
- In hohe Gläser füllen, mit Zitronenscheiben und frischen Erdbeeren dekorieren und sofort servieren.
Nährwerte
Calories: 130kcalCarbohydrates: 31gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 170mgFiber: 2gSugar: 27gVitamin C: 60mgCalcium: 2mgIron: 2mg
Notizen
Verwende frische, reife Zitronen für den besten Geschmack. Du kannst die Früchte nach Belieben variieren, z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren. Lagere Reste in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach.
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