Zutaten
Kochutensilien
Method
- Das Hackfleisch oder die Wurst anbraten, bis es gut durchgegart ist und dann abtropfen lassen.
- Zwiebel, Knoblauch, Karotten und Sellerie zum Fleisch im Crockpot hinzufügen, gefolgt von Tomaten, Bohnen, Brühe, Tomatensauce und Gewürzen gut vermischen.
- Den Crockpot abdecken und bei niedriger Stufe 6-8 Stunden oder bei hoher Stufe 3-4 Stunden garen.
- 20 Minuten vor dem Servieren die Nudeln hinzufügen und garen, bis sie bissfest sind.
- In tiefen Schüsseln servieren mit Parmesan und optional Petersilie garnieren.
Nährwerte
Calories: 290kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 8gSaturated Fat: 3gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 7gSugar: 4gVitamin A: 850IUVitamin C: 6mgCalcium: 100mgIron: 3mg
Notizen
Experimentiert mit verschiedenen Gemüsearten für mehr Abwechslung, z. B. Zucchini oder Paprika.
Lagert Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 4 Tage oder friert portionsweise für bis zu 3 Monate ein.
Für eine intensivere Geschmacksentwicklung, lasst die Suppe über Nacht im Kühlschrank ruhen.
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