Crispy Parmesan-Hühnchen: Köstliches & Einfaches Rezept

Crispy Parmesan-Hühnchen

Knuspriges Parmesan-Hühnchen mit samtiger Knoblauchsauce: Dein neues Lieblingsrezept!

Kennst du das? Du stehst in der Küche und alle warten schon hungrig. Du willst etwas Leckeres, Göttliches auf den Tisch bringen, aber keine Ewigkeit in der Küche stehen. Dann ist dieses Rezept deine Rettung! Dieses knusprige Parmesan-Hühnchen mit einer reichhaltigen Knoblauchsauce ist mein absoluter Geheimtipp für besondere Wochentage oder unangekündigten Besuch. Es schmeckt wie aus einem feinen Restaurant, ist aber so einfach gemacht. Ich habe es schon unzählige Male gekocht und es wird jedes Mal begeistert geleert. Lass dich von diesem Geschmackserlebnis überraschen!

Eine kleine Reise: Woher kommt das Parmesan-Hühnchen?

Die Liebe zu knusprig paniertem Huhn ist weltweit verbreitet. Denken wir an das italienische „Pollo alla Parmigiana“, ein überbackenes Huhn mit Tomatensauce und Käse. Dieses Rezept hier ist eine schnelle, pfannenfreundliche Variante, die die köstliche Kombination von knuspriger Panade und würzigem Parmesan perfekt aufgreift. Die cremige Knoblauchsauce verleiht einen modernen, eleganten Touch und macht es zu einem komplett sättigenden Gericht. Bei mir zu Hause hat es sich etabliert, seit ich es für meine Schwester gekocht habe, die eigentlich kein großer Kochfan ist. Sie hat seitdem mehrmals danach gefragt – das sagt doch alles!

Warum du dieses Rezept für knuspriges Parmesan-Hühnchen lieben wirst

Dieses Gericht überzeugt auf ganzer Linie. Es ist schnell und unkompliziert zuzubereiten, mit Zutaten, die man meistens schon da hat. Das Ergebnis ist aber alles andere als alltäglich. Der Kontrast zwischen der goldbraunen, knusprigen Kruste und dem saftigen Hühnerfleisch ist einfach perfekt. Und die Sauce! Oh, diese Sauce… cremig, knoblauchig und herzhaft – sie bindet alles zusammen und macht jedes Bissen zu einem Fest. Es ist ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene anspricht und garantiert für leere Teller sorgt.

Perfekte Gelegenheiten für dein Parmesan-Hühnchen

Dieses Gericht ist wahnsinnig vielseitig. Es ist dein bester Freund für:

  • Unkomplizierte Familienabende: Ein schnelles, nahrhaftes Hauptgericht nach einem langen Tag.
  • Spontanen Besuch: Du kannst es aus dem Ärmel schütteln und Gäste beeindrucken.
  • Ein romantisches Date-Night-Dinner zu Hause: Mit etwas grünem Salat und einem Glas Wein wirkt es wie ein Menü vom Sternekoch.
  • Meal-Prep: Du kannst die panierten Hähnchenbrustfilets vorkochen und dann einfach wieder aufwärmen und mit frischer Sauce servieren.

Zutatenliste für 4 Personen

Hier ist alles, was du für dieses köstliche Parmesan-Hühnchen benötigst:

Für das knusprige Huhn:

  1. 4 Hähnchenbrustfilets (ohne Haut und Knochen)
  2. 120 g Mehl (Type 405)
  3. 2 große Eier, verquirlt
  4. 75 g frisch geriebener Parmesan
  5. 75 g Paniermehl (gewürzt)
  6. Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
  7. 2 EL Olivenöl zum Braten

Für die reichhaltige Knoblauchsauce:

  1. 2 EL Butter
  2. 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
  3. 1 EL Mehl (für die Mehlschwitze)
  4. 240 ml Hühnerbrühe
  5. 120 ml Sahne
  6. 25 g frisch geriebener Parmesan
  7. Salz und Pfeffer
  8. Frische Petersilie, zum Garnieren

Möglichkeiten zum Austauschen von Zutaten

Keine Sorge, wenn dir etwas fehlt! Hier sind einfache Austauschmöglichkeiten:

  • Hähnchenbrust: Verwende stattdessen Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen – etwas länger braten.
  • Paniermehl: Selbstgemachte Semmelbrösel oder Haferflocken funktionieren auch.
  • Sahne: Für eine leichtere Version nimm Milch oder Kochsahne. Die Sauce wird dann etwas dünner.
  • Parmesan: Pecorino oder ein anderer kräftiger Hartkäse sind gute Alternativen.
  • Mehl: Für eine glutenfreie Variante einfach glutenfreies Mehl und Paniermehl nehmen.

So gelingt dir das perfekte knusprige Parmesan-Hühnchen

Folge diesen Schritten und du wirst ein sensationelles Ergebnis erzielen. Es ist einfacher, als es aussieht!

Schritt 1: Das Huhn vorbereiten

Lege die Hähnchenbrustfilets zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie. Klopfe sie vorsichtig mit einem Fleischklopfer oder einem kleinen Topfboden auf eine gleichmäßige Dicke – etwa 1,5 cm. Das sorgt dafür, dass das Fleisch gleichmäßig und schnell durchgart. Salze und pfeffere beide Seiten großzügig. Das gibt schon jetzt Geschmack von innen heraus. Probiere es aus, es macht einen echten Unterschied!

Schritt 2: Die Panierstraße einrichten

Jetzt bereiten wir unsere drei Stationen für die perfekte Panade vor. Stelle drei tiefe Teller bereit. In den ersten kommt das Mehl. In den zweiten die verquirlten Eier. In den dritten mischen wir das Paniermehl und den geriebenen Parmesan gründlich miteinander. Diese Panade ist der Schlüssel zum ultimativen Knusper-Erlebnis und tollen Geschmack. Stelle die Teller in dieser Reihenfolge nebeneinander: Mehl, Ei, Parmesan-Mischung. So bleibst du sauber und organisiert.

Schritt 3: Das Huhn panieren

Nimm ein gewürztes Hähnchenfilet und wälze es zuerst im Mehl. Schüttele das überschüssige Mehl gut ab. Dann tauche es komplett in das verquirlte Ei. Lass kurz abtropfen. Zum Schluss drückst du es fest in der Parmesan-Paniermischung ein, sodass es eine schöne, dicke Schicht bildet. Lege das panierte Filet auf einen sauberen Teller. Wiederhole den Vorgang mit allen Stücken. Dieser Dreischritt sorgt dafür, dass die Panade beim Braten super haftet.

Schritt 4: Das Huhn perfekt anbraten

Erhitze das Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib ein kleines Stückchen Paniermehl hinein. Wenn es aroundherum zischt, ist die Temperatur richtig. Lege die panierten Hähnchenbrustfilets vorsichtig in die Pfanne. Brate sie für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Das Fleisch sollte durchgegart sein – am besten prüfst du mit einem Fleischthermometer (74°C im innersten Teil). Nimm das knusprige Parmesan-Hühnchen aus der Pfanne und halte es auf einem Teller mit einem Gitterrost warm.

Schritt 5: Die traumhafte Knoblauchsauce zubereiten

In derselben Pfanne schmilzt du nun die Butter bei mittlerer Hitze. Gib den gehackten Knoblauch hinein und brate ihn für etwa eine Minute an, bis er duftet. Achte darauf, dass er nicht braun wird, sonst wird er bitter. Streue das Mehl darüber und rühre gut um. Diese Mehlschwitze wird unsere Sauce andicken. Lass sie etwa eine Minute leicht köcheln.

Schritt 6: Die Sauce vollenden

Jetzt gießt du die Hühnerbrühe langsam unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzu. So entstehen keine Klumpen. Lass die Sauce ein paar Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt. Dann gib die Sahne und den geriebenen Parmesan hinzu. Rühre, bis der Käse geschmolzen ist und die Sauce schön cremig ist. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Sie sollte köstlich nach Knoblauch und Käse schmecken!

Schritt 7: Servieren und genießen

Nun kommt der große Moment! Lege die knusprigen Parmesan-Hühnchenbrustfilets auf Teller oder zurück in die Pfanne. Übergieße sie großzügig mit der heißen Knoblauchsauce. Streue frisch gehackte Petersilie darüber. Dieser grüne Farbtupfer macht es perfekt. Serviere das Gericht sofort. Dazu passen wunderbar Bandnudeln, Reis oder ein frischer grüner Salat. Ein wahrer Genuss!

Chef-Tipp für ultimative Knusprigkeit

Für eine noch krunchigere Panade: Lasse die panierten Hähnchenbrustfilets nach Schritt 3 für 10-15 Minuten auf einem Gitterrost im Kühlschrank ruhen. Das lässt die Panade etwas antrocknen und fest werden. Sie verbindet sich besser und wird beim Braten unglaublich gleichmäßig knusprig, ohne abzufallen.

Zeitplan für dein Parmesan-Hühnchen mit Sauce

Mit guter Vorbereitung geht alles schnell:

  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Garzeit: 20 Minuten
  • Gesamtzeit: 35 Minuten

Perfekt für einen entspannten Feierabend!

Ein besonderer Geheimtipp

Verwende für die Sauce frisch geriebenen Parmesan aus dem Stück. Das macht einen riesigen Unterschied im Geschmack! Abgepackter, bereits geriebener Käse enthält oft Trennmittel und schmilzt nicht so schön cremig. Der frische Parmesan verleiht der Sauce eine tiefe, nussige Note und eine wunderbar seidige Textur. Ein kleiner Aufwand mit großer Wirkung.

Wusstest du schon? Ein Fakt zum Parmesan

Echter Parmigiano Reggiano, der König der Hartkäse, reift mindestens 12 Monate und oft viel länger. Diese lange Reifezeit ist verantwortlich für seinen intensiven, umami-reichen Geschmack und die körnige Textur. Ein bisschen von diesem Geschmackswunder macht unsere Sauce hier erst so besonders. Es lohnt sich, in ein gutes Stück zu investieren.

Das brauchst du in der Küche

Um dieses Rezept zuzubereiten, sind nur einfache Utensilien nötig:

  • Ein scharfes Kochmesser und ein Schneidebrett
  • Frischhaltefolie und ein Fleischklopfer (oder ein kleiner Topf)
  • Drei tiefe Teller oder Schüsseln für die Panierstraße
  • Eine große, beschichtete Pfanne oder eine Gusseisenpfanne
  • Ein Schneebesen und ein Pfannenwender
  • Ein Fleischthermometer (sehr zu empfehlen!)

So bewahrst du Reste am besten auf

Falls doch mal etwas übrig bleibt: Lasse das Huhn und die Sauce getrennt vollständig abkühlen. Das knusprige Parmesan-Hühnchen bewahrst du in einem flachen, luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Lege es am besten nebeneinander, nicht übereinander gestapelt. So bleibt die Panade länger knackig. Die Sauce gehört in einen separaten, verschließbaren Behälter.

Sowohl Huhn als auch Sauce halten sich im Kühlschrank gut für bis zu 2 Tage. Zum Aufwärmen das Huhn am besten im Ofen oder einer Pfanne bei milder Hitze langsam warm machen. Die Sauce erwärmst du vorsichtig in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze und rührst dabei gut. Füge eventuell einen kleinen Schuss Milch oder Brühe hinzu, wenn sie zu dick geworden ist.

Ich empfehle, die Panade einzufrieren, da sie beim Auftauen oft matschig wird. Die gekochte Knoblauchsauce lässt sich jedoch gut einfrieren. Fülle sie in einen Gefrierbeutel, drücke die Luft heraus und friere sie flach ein. Zum Verwenden einfach im Kühlschrank auftauen und schonend erwärmen.

Meine besten Tipps und Ratschläge für dich

  • Gleichmäßige Dicke ist alles! Das gleichmäßige Klopfen der Hähnchenbrustfilets garantiert, dass sie zur gleichen Zeit durch sind und nicht austrocknen.
  • Nicht zu heiß braten. Das Öl sollte heiß sein, aber nicht rauchen. Sonst verbrennt die Panade außen, bevor das Fleisch innen gar ist.
  • Ruh mal durch! Lasse das gebratene Huhn vor dem Schneiden und Servieren 5 Minuten auf einem Rost ruhen. So bleibt der Saft im Fleisch und läuft nicht auf den Teller.
  • Sauce zu dick? Einfach etwas mehr Brühe oder Sahne unterrühren. Zu dünn? Ein paar Minuten weiterköcheln lassen.
  • Eine wichtige Grundregel in der Küche ist die hygienische Vorbereitung. Achte immer auf saubere Hände und getrennte Bretter für Fleisch und andere Zutaten.

Ideeen für eine tolle Präsentation

Das Auge isst mit! So macht dein Gericht noch mehr her:

  • Serviere das knusprige Huhn auf einem Bett von cremigem Kartoffelpüree und übergieße es mit der Sauce.
  • Streue neben der Petersilie noch ein paar Edel-Parmesan-Späne mit einem Sparschäler darüber.
  • Lege neben das Huhn einige in Butter geschwenkte grüne Bohnen oder angerösteten Brokkoli.
  • Eine Scheibe knuspriges Ciabattabrot zum Eintunken in die extra Sauce darf nicht fehlen!
  • Für Farbe: Ein paar getrocknete oder frische Chiliflocken geben einen schönen Farbtupfer und sanfte Schärfe.

Gesündere und kreative Varianten

Du kannst das Grundrezept ganz leicht abwandeln:

  1. Im Ofen gebacken: Heize den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Brate die panierten Filets nur kurz von jeder Seite in der Pfanne an, bis sie goldbraun sind. Lege sie dann auf ein Backblech mit Backpapier und backe sie für 15-20 Minuten fertig. Das spart etwas Fett.
  2. Mit Senf-Kräuter-Panade: Mische unter das Paniermehl 1 EL getrocknete italienische Kräuter. Vermenge die verquirlten Eier vor dem Panieren mit 1 EL mittelscharfem Senf. Das gibt einen herrlich würzigen Kick.
  3. Für mehr Gemüse: Schneide Zucchini oder Aubergine in dicke Scheiben, salze sie leicht und paniere sie genau wie das Huhn. Als vegetarische Alternative oder Beilage superlecker!
  4. Mit Zitrone: Gib den Saft einer halben Zitrone und etwas Abrieb in die Knoblauchsauce. Das verleiht eine frische, helle Note.
  5. Als Schnitzel-Variante: Schneide die Hähnchenbrustfilets vor dem Klopfen seitlich auf und klopfe sie zu dünnen Schnitzeln aus. Die Garzeit verkürzt sich dann deutlich.
  6. Parmesan-Hühnchen-Nuggets: Schneide das gewürzte Hähnchen in mundgerechte Stücke und paniere sie wie beschrieben. Perfekt für Kinder oder als Party-Snack mit einem Dip.

Interne Rezept-Empfehlungen

Dieses knusprige Parmesan-Hühnchen ist ein tolles Hauptgericht. Suchst du nach der perfekten Beilage? Ein frischer, cremiger Traubensalat bringt eine erfrischende Süße dazu. Für ein unvergessliches Menü plane doch ein leichtes Dessert ein, wie mein einfaches Creme-Puff-Dessert. Am nächsten Tag kannst du mit einem kräftigenden Erdnussbutter-Bananen-Smoothie in den Tag starten. Und wenn du mal wieder Lust auf klassische Hausmannskost hast, probiere meinen einfachen Hackbraten aus.

Häufige Fehler und wie du sie vermeidest

Fehler 1: Die Panade fällt ab oder wird matschig

Das passiert oft, wenn das Öl nicht heiß genug ist oder das Fleisch zu feucht ist. Achte darauf, dass das Öl in der Pfanne richtig heiß ist, bevor du das Fleisch hineinlegst. Ein kleiner Brotkrümel sollte sofort umherzischen. Schüttele außerdem das überschüssige Mehl nach dem ersten Wenden gründlich ab. Das Mehl bildet eine trockene Haftschicht für das Ei. Tipp: Arbeite in Portionen und überlade die Pfanne nicht, sonst sinkt die Temperatur zu stark.

Fehler 2: Das Huhn ist außen verbrannt und innen roh

Dieser Fehler entsteht durch zu hohe Hitze. Die Panade bräunt schnell, aber das dicke Fleisch braucht Zeit, um durchzugaren. Brate das Huhn bei mittlerer bis mittelhoher Hitze an. Drücke es nach dem Wenden leicht mit dem Pfannenwender an. So hat es mehr Kontakt zur heißen Pfanne. Verwende am besten ein Fleischthermometer. Bei 74°C im innersten Teil ist es perfekt gar.

Fehler 3: Die Sauce wird klumpig

Klumpen entstehen, wenn man die Flüssigkeit zu schnell zur Mehlschwitze gibt. Der Trick ist das langsame Einrühren. Sobald Mehl und Butter vermischt sind, nimmst du die Pfanne für einen Moment vom Herd. Gieße die Hühnerbrühe nur tröpfchenweise zuerst hinzu und rühre mit einem Schneebesen sofort glatt. Sobald eine glatte Paste entstanden ist, kannst du den Rest der Brühe langsam unter ständigem Rühren zugießen.

Fehler 4: Der Knoblauch schmeckt bitter

Bitterer Knoblauch verbrennt leicht. Sobald du ihn in die heiße Butter gibst, bleibt er nur etwa 30-60 Sekunden drin. Rühre dabei ständig um. Sobald er duftet und hellgolden wird, musst du sofort das Mehl hinzufügen. Das stoppt den Garprozess. Nie den Knoblauch alleine lassen und braun werden lassen – das ruiniert den feinen Geschmack der Sauce.

Fehler 5: Das Huhn wird nach dem Braten labbrig

Das passiert, wenn du es direkt nach dem Braten auf einen normalen Teller legst. Der heiße Dampf kann nicht entweichen und macht die mühsam erarbeitete Knusprigkeit weich. Lege das gebratene Parmesan-Hühnchen immer auf einen Gitterrost oder ein Küchenpapier, um es abtropfen zu lassen. So bleibt die Kruste länger knusprig, während du die Sauce zubereitest.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich das Huhn auch ohne Ei panieren?

Ja, das ist möglich. Das Ei dient als Kleber zwischen Mehlschicht und Panade. Ohne Ei haftet die Panade weniger gut. Als Ersatz kannst du Buttermilch, Joghurt oder sogar etwas Mayonnaise mit Milch verdünnen. Diese feuchten Bindemittel funktionieren ähnlich. Du kannst auch versuchen, die Hähnchenbrustfilets vor dem Panieren einfach mit etwas Milch oder Sahne zu bestreichen. Das Ergebnis ist dann vielleicht nicht ganz so gleichmäßig, aber auf jeden Fall lecker.

Wie bekomme ich die Sauce besonders cremig?

Für eine extra-cremige Sauce ist der frische, fein geriebene Parmesan entscheidend. Rühre ihn erst ein, nachdem du Sahne und Brühe eingearbeitet hast und die Sauce leicht eingedickt ist. Schalte die Hitze dann etwas zurück, damit der Käse langsam und gleichmäßig schmelzen kann. Verwende keine zu starke Hitze, sonst kann die Sauce flockig werden. Ein kleiner Schuss Sahne am Ende verfeinert die Textur nochmal. Ein absoluter Geheimtipp ist ein Teelöffel Frischkäse – für unglaubliche Cremigkeit.

Kann ich vorgepaniertes TK-Hähnchen verwenden?

Für den echten Geschmack und die Qualität empfehle ich immer frisches Hähnchen. TK-Hähnchen-Schnitzel haben oft eine andere Panade und sind gewürzt. Der Geschmack ist dann nicht derselbe. Wenn es schnell gehen muss, brate das TK-Produkt nach Packungsanleitung. Die Knoblauchsauce kannst du trotzdem selbst machen und darübergeben. So hast du wenig Aufwand, aber noch einen eigenen, frischen Touch. Es schmeckt dann gut, aber das selbst gemachte knusprige Parmesan-Hühnchen ist einfach unschlagbar.

Welche Beilagen passen am besten dazu?

Die Möglichkeiten sind groß! Klassisch sind Bandnudeln oder Spaghetti, die die Sauce wunderbar aufsaugen. Auch Reis oder Kartoffelpüree sind tolle Begleiter. Für eine leichtere Mahlzeit serviere ich es oft mit einem großen gemischten Salat oder gedünstetem Gemüse wie Brokkoli, grünen Bohnen oder Zucchini. Diese Gerichte eignen sich übrigens auch super für gemütliche One-Pot-Rezepte Abende, wo alles in einem Topf zubereitet wird. Selbst Ofengemüse passt perfekt.

Was kann ich tun, wenn ich keine Sahne habe?

Kein Problem. Du kannst die Sahne durch Vollmilch ersetzen. Die Sauce wird dann etwas leichter und weniger reichhaltig, aber immer noch lecker. Um sie trotzdem zu binden, muss sie etwas länger geköchelt werden. Alternativ funktioniert auch Crème fraîche oder Schmand. Bei Schmand solltest du ihn erst zum Schluss einrühren und nicht mehr kochen lassen, sonst könnte er gerinnen. Ein Löffel Frischkäse ist auch eine gute Idee für Cremigkeit.

Kann ich das Gericht vorbereiten?

Ja, teilweise. Du kannst die Hähnchenbrustfilets panieren und sie bis zu 4 Stunden im Kühlschrank lagern. Lege sie nebeneinander auf einen Teller und decke sie mit Folie ab. Die Sauce kannst du auch einen Tag vorher machen. Bewahre sie abgedeckt im Kühlschrank auf. Erwärme sie dann vorsichtig und verdünne sie gegebenenfalls mit etwas Milch oder Brühe. Das Huhn brätst du am besten frisch, damit die Panade knusprig bleibt. So sparst du am Abend selbst viel Zeit.

Meine Sauce ist zu flüssig. Wie kann ich sie andicken?

Keine Sorge, das lässt sich leicht reparieren. Lass die Sauce einfach bei mittlerer Hitze weiter köcheln und rühre gelegentlich um. Das überschüssige Wasser verdampft und die Sauce wird dicker. Falls es sehr eilig ist, kannst du 1 Teelöffel Mehl oder Stärke mit 2 Esslöffeln kaltem Wasser glatt verrühren. Diese Mischung unter Rühren in die kochende Sauce geben und kurz aufkochen lassen. Achte darauf, dass die Sauce dann nochmal richtig durchkocht, damit der Mehlgeschmack verschwindet.

Kann ich auch anderes Fleisch verwenden?

Aber sicher! Die Panade und Sauce passen hervorragend zu Schweineschnitzel oder Putenbrust. Auch dicke Scheiben von festem Tofu oder geschnittene Blumenkohlröschen kannst du auf die gleiche Weise zubereiten für eine vegetarische Variante. Die Garzeit kann sich beim Gemüse verkürzen. Bei Schweinefleisch achte darauf, dass es komplett durchgegart ist. Probiere es aus und sei kreativ!

Ist dieses Rezept auch für Kinder geeignet?

Absolut! Kinder lieben meist knusprig paniertes Hühnchen. Du kannst die Menge an Knoblauch in der Sauce für sie etwas reduzieren, wenn sie den Geschmack zu intensiv finden. Oder serviere die Sauce einfach separat. Die milde Käsenote und die knusprige Textur kommen fast immer gut an. Schneide das Huhn in Stückchen und schon wird es zu leckeren Chicken-Nuggets. Ein echter Hit auf jedem Kindergeburtstag oder am Familientisch.

Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Bewahre übrig gebliebenes Huhn und Sauce getrennt voneinander im Kühlschrank auf. Sie halten sich so für 2-3 Tage. Zum Aufwärmen das Huhn am besten im Ofen bei 160°C Umluft für etwa 10 Minuten aufbacken, damit es wieder knusprig wird. Die Sauce erwärmst du vorsichtig in einem kleinen Topf bei geringer Hitze. Füge eventuell einen Spritzer Wasser oder Milch hinzu, wenn sie zu dickflüssig geworden ist. Einfach einfrieren würde ich das panierte Huhn nicht, die Sauce lässt sich aber gut portionsweise einfrieren.

Abschließende Worte

Dieses Rezept für knuspriges Parmesan-Hühnchen mit reichhaltiger Knoblauchsauce beweist, dass tolles Essen nicht kompliziert sein muss. Mit ein paar einfachen Schritten zauberst du ein Gericht auf den Tisch, das nach Feinschmecker-Restaurant schmeckt. Es ist meine Go-to-Lösung, wenn ich meine Lieben beeindrucken möchte, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Probiere es aus, hab Spaß beim Kochen und genieße das Lob, das bestimmt kommen wird. Gutes Gelingen und guten Appetit!

Crispy Parmesan-Hühnchen

Crispy Parmesan-Hühnchen

Knuspriges Parmesan-Hühnchen mit cremiger Knoblauchsauce in 35 Minuten. Einfaches Rezept für saftiges Huhn und raffinierte Sauce – perfekt für jeden Tag.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 Personen
Calories: 400

Zutaten
  

  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets (ohne Haut und Knochen)
  • 120 g Mehl (Type 405)
  • 2 große Eier verquirlt
  • 75 g frisch geriebener Parmesan
  • 75 g Paniermehl (gewürzt)
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
  • 2 EL Butter
  • 4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 1 EL Mehl (für die Mehlschwitze)
  • 240 ml Hühnerbrühe
  • 120 ml Sahne
  • 25 g frisch geriebener Parmesan (für die Sauce)
  • q.s. Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Kochutensilien

  • Scharfes Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Frischhaltefolie
  • Fleischklopfer oder kleiner Topf
  • Drei tiefe Teller oder Schüsseln

Method
 

  1. Lege die Hähnchenbrustfilets zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie und klopfe sie auf eine gleichmäßige Dicke von etwa 1,5 cm.
  2. Salze und pfeffere beide Seiten der Hähnchenbrustfilets.
  3. Bereite drei tiefe Teller für die Panade vor: einen mit Mehl, einen mit den verquirlten Eiern und einen mit der Mischung aus Paniermehl und Parmesan.
  4. Wälze jedes Hähnchenfilet zuerst im Mehl, tauche es dann in das Ei und schließlich in die Parmesan-Paniermischung.
  5. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  6. Brate die panierten Hähnchenbrustfilets für etwa 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Halte das fertige Hühnchen warm.
  8. Schmilz die Butter in derselben Pfanne, füge den Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa eine Minute an.
  9. Streue das Mehl darüber, rühre gut um und lasse die Mehlschwitze eine Minute leicht köcheln.
  10. Gieße langsam die Hühnerbrühe unter ständigem Rühren hinzu und lasse die Sauce köcheln, bis sie leicht eindickt.
  11. Gib die Sahne und den Parmesan hinzu, rühre bis die Sauce cremig ist und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  12. Serviere das Hähnchen mit der Knoblauchsauce und garniere es mit frisch gehackter Petersilie.

Nährwerte

Calories: 400kcalCarbohydrates: 25gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gCholesterol: 125mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 800IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notizen

Lasse die panierten Hähnchenbrustfilets vor dem Braten für 10-15 Minuten auf einem Gitterrost im Kühlschrank ruhen, um eine noch knackigere Panade zu erzielen. Du kannst die Sauce für mehr Frische mit Zitronensaft oder Abrieb verfeinern. Reste sollten in separaten, luftdichten Behältern im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind bis zu 2 Tage haltbar.
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